Quelltext der Seite Sprossenwand

[[Datei:Erweiterungsbau Albertus-Magnus-Gymnasium Köln-5476.jpg|mini|Sprossenwand in einem Turnhallenneubau 2019]]
[[Datei:Sprossenwand14.jpg|mini|Sprossenwand (einteilig)]]
Als '''Sprossenwand''' (von „Sprosse“, mittelhochdeutsch ''sprozze'' ''Leitersprosse''<ref>Vgl. dazu [[Friedrich Kluge]], [[Alfred Götze (Philologe)|Alfred Götze]]: ''[[Etymologisches Wörterbuch der deutschen Sprache]].'' 20. Auflage. Herausgegeben von [[Walther Mitzka]]. De Gruyter, Berlin / New York 1967; Neudruck („21. unveränderte Auflage“) ebenda 1975, ISBN 3-11-005709-3, S. 732 (zu ''Sproß'' und ''Sprosse'').</ref>) wird ein [[Leiter (Gerät)|leiterförmiges]] [[Sportgerät]] zum [[Klettern]] bezeichnet, das an einer Zimmer- oder Hallenwand befestigt ist. 

Entwickelt wurde sie von [[Pehr Henrik Ling]] (1776–1839)<ref>''Encyclopedia Americana.'' Band 30: ''Index.'' International Edition. Scholastic Library Publishing, Danbury CT 2006, ISBN 0-7172-0139-2, S. 644.</ref> und weiterentwickelt von dessen Sohn Hjalmar Ling (1820–1886).<ref>{{Toter Link |datum=2019-05 |url=http://www.skibezirk-stuttgart.de/sp-history/files/1grundlagen/sportgeschichte.pdf |text= |archivebot=2019-05-15 01:52:21 InternetArchiveBot}}</ref>

== Aussehen und Beschaffenheit ==

In [[Turnhalle]]n ist die Sprossenwand oft ausfahrbar, damit sie von beiden Seiten über- oder durchklettert werden kann. Je nach Beschaffenheit weist eine Sprossenwand zwischen 210 und 260&nbsp;cm Höhe auf und eine Sprossenanzahl von 9 bis zu 16. Die oberste [[Leitersprosse|Sprosse]] ist immer etwas vorgesetzt, um gymnastische Übungen durch Hängen daran auszuführen.
[[Datei:Bloomers.png|thumb|left|Turnende Frauen an der Sprossenwand 1899]]
Im oberen Teil der Sprossenleiter ist ein größerer Sprossenabstand vorgesehen, um ein Durchsteigen zu ermöglichen. Teilweise findet man einen solchen Abstand auch im unteren Viertel.

Gefertigt sind die im Handel erhältlichen Sprossenwände aus [[Kiefern]]holz, die Sprossen selbst aus zäherem [[Eschen (Pflanzengattung)|Eschenholz]]. Die Sprossenstärke beträgt etwa 35&nbsp;mm.

== Übungen ==
Neben Klettern, Hängen und Schwingen des Körpers an Sprossenwänden werden in Schulturnhallen diese auch genutzt, um Langbänke daran einzuhängen (balancieren und rutschen), bei ausgeklappten Wänden Seile dazwischen zu spannen und als in der Höhe selbstbestimmbarer Absprungort auf eine [[Matte (Sport)|Matte]].

== Literatur ==

* Heinz-Willi Gerards: ''Übungen an der Sprossenwand.'' In: ''Der Übungsleiter.'' Bd. 15, Nr. 3, {{ISSN|0342-8419}}, 1982, S. 9.
* Rolf Nagel, Bettina Hauschild: ''Einführung des Sportkletterns an einer Sprossenwand.'' In: ''Sportpraxis.'' Bd. 40, Nr. 2, 2000, {{ISSN|0176-5906}}, S. 6–7.
* Elburg Riz: ''Treppauf – treppab an der Sprossenwand.'' In: ''.'' Bd. 61, Nr. 4, 1987, {{ISSN|0344-4023}}, S. 77.

== Weblinks ==
{{Commonscat|Wall bars|Sprossenwand}}
* [http://www.lemonsport.at/index.php?pid=4&nid=6  Sicherheitsregeln bei der Gymnastik und Sportspielen für Kinder an der Sprossenwand]

== Einzelnachweise ==
<references />

{{Normdaten|TYP=s|GND=1037879449}}

[[Kategorie:Trainingsgerät|Sprossenwand]]
[[Kategorie:Leiter (Gerät)]]