Handkraft

Als Handkraft oder Armkraft bezeichnet man die Kraft eines Menschen, die mit Hilfe der Muskulatur der Hand und des Arms erzeugt werden kann. Diese kann als Druckkraft oder Zugkraft verwendet werden, um beispielsweise Festkörper zu zerkleinern (zerquetschen oder zermahlen), zu verbiegen oder auch um einen Gegenstand oder ein technisches System wie einen Flaschenzug manuell anzutreiben. Mit Hilfe dieser Kräfte gelingt es, Dinge in der Hand zu halten, anzuheben und wieder loszulassen.

Beschreibung

Eine besondere Rolle spielen Hand- und Armkraft bei den unterschiedlichen Sportarten, wie beispielsweise beim

Rudern oder Paddeln
Klettern
Armdrücken
Diskus-, Hammer- oder Speerwurf
Bogen- oder Armbrustschießen
Federball, Badminton, Tischtennis oder Tennis
Handball, Korbball oder Basketball
Tanzen, beispielsweise bei Hebefiguren oder Würfen im Rock’n’Roll, beim Eiskunstlauf oder beim Eistanzen
Gewichtheben
Judo, Ringen, Boxen und einigen anderen Kampfsportarten
Rollstuhlsport

Bei einigen dieser Sportarten sind neben der Technik auch die Schnellkraft und die Kraft der Beine von entscheidender Bedeutung.

Bei der Verwendung von Handwerkzeugen wie Zangen oder Scheren ist die Handkraft ebenfalls von großer Bedeutung. Ebenso bei der Handhabung eines Rollstuhles, der mit den Händen bewegt wird.<ref>Christoph Revermann, Katrin Gerlinger: Technologien im Kontext von Behinderung: Bausteine für Teilhabe in Alltag und Beruf. Ed. Sigma, Berlin 2010, ISBN 978-3-836-08130-6, S. 51.</ref>

Größe und Messung

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Instrument zur Handkraftmessung

Die Größe der möglichen Hand- oder Armkraft hängt unter anderem von der Länge der durch die Gelenke gegebenen Hebel ab. Die Längen von Oberarm, Unterarm sowie die verschiedenen Gliedmaßen der Finger definieren also die nach den Hebelgesetzen möglichen Kräfte.

Das Drehmoment bei der Verwendung eines Schraubenschlüssels ist beispielsweise abhängig von seiner Länge und der ausgeübten Handkraft. Je länger der Hebelarm ist desto geringer wird der Kraftaufwand.<ref><templatestyles src="Webarchiv/styles.css" />{{#if:20150225170627

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  }} auf psbregenz.at, abgerufen am 25. Februar 2015.</ref>

In der Geriatrie ist die Messung der Handkraft ein Bestandteil einer Wirkungsanalyse, genauer des sogenannten geriatrischen Assessments. Eine Messung der Handdruckkraft kann beispielsweise mit einem Collinschen Dynamometer durchgeführt werden.<ref>Über den Wert der Handkraftmessung bei ärztlicher Gutachtertätigkeit auf link.springer.com, abgerufen am 25. Februar 2015.</ref> Eine Weitere Möglichkeit bietet das hydraulische Jamar-Dynamometer, das die Werte über eine digitale Anzeige ausgibt.<ref>Deutsche Gesellschaft für Handchirurgie: Handkraftmessung mittels Druckverteilungsmesssystem In: 53. Kongress der Deutschen Gesellschaft für Handchirurgie. German Medical Science GMS Publishing House, Düsseldorf 2012, doi:10.3205/12dgh71.</ref>

Literatur

Zur Handdruckkraftmessung:

Artikel in: Archiv für orthopädische und Unfall-Chirurgie, mit besonderer Berücksichtigung der Frakturenlehre und der orthopädisch-chirurgischen Technik. 31/1., {{#invoke:URIutil|{{#ifeq:1|1|linkISSN|targetISSN}}|0003-9330|0}}{{#ifeq:1|0|[!]

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}}.

- Karl H. Erb, Wolf Rabinowitsch: Klinische Studien zur Handkraftmessung mit dem Collinschen Dynamometer. doi:10.1007/BF02562083, S. 255–266.
- Karl H. Erb: Über den Wert der Handkraftmessung bei ärztlicher Gutachtertätigkeit. doi:10.1007/BF02562084, S. 267–274.
Georg Kenntner, Barbara Buhl, Harald Menzel: Handdruckkraft. In: Sport, Lebensalter und Gesundheit. Soziologische, leistungsbiographische, anthropometrische und medizinische Untersuchungen an Kraft-, Ausdauer- und Nichtsportlern im Seniorenalter (= Karlsruher sportwissenschaftliche Beiträge. Band 1). Univ.-Verl. Karlsruhe, Karlsruhe 2006, ISBN 3-937-30099-6, S. 69 (online).

Weblinks

Normwertstudie M3 Diagnos System des Friedrich-Baur-Instituts an der Neurologischen Klinik und Poliklinik der Ludwig-Maximilians-Universität München (PDF)

Einzelnachweise